ໂດຍ Anton Danilov ໃນ Unsplash

ຢ່າດື່ມແລະຂັບລົດ. ລໍຖ້າ. ຢ່າກິນເຫຼົ້າ.

ການກະທົບກະເທືອນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຕະຫຼາດເຫຼົ້າເກືອບ 1,6 ພັນຕື້ໂດລາ (ຮອດປີ 2022, https://www.prnewswire.com/news-releases/alcoholic-beverages-market-compected-to-reach-1594-billion-globally -by-2022) --- allied-market-research-618354513.html) ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ໃໝ່ ຈາກ The Lancet ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ດີພຽງຢ່າງດຽວກໍ່ບໍ່ແມ່ນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ. (https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext#seccestitle150).

ດີ, ທີ່ດູດສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່.

ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນຂ່າວຮ້າຍ ສຳ ລັບອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ໃຫ້ບໍລິການເດັກນ້ອຍ (ຄືກັບຢາສູບ, ເອົາພວກມັນເມື່ອພວກເຂົາຍັງ ໜຸ່ມ), ມັນກໍ່ຍັງເປັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ດື່ມເຫລົ້າແວນຕາແດງຫລາຍຈອກເພາະບາງຄົນໄດ້ສຶກສາມາເປັນເວລາຫລາຍໆປີແລ້ວ. ແກ້ວນີ້ອາດຈະດີ ສຳ ລັບທ່ານ. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/red-wine/art-20048281 ການສຶກສາກ່າວໃນບາງໂອກາດ. ດີ, ນາທີນີ້ແມ່ນໂອກາດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນຢູ່ທີ່ນີ້. ແລະຜູ້ ໜຶ່ງ ຫລັງຈາກນັ້ນ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລ້ວ.

ໂອ້ ດີ, ຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ດີ, ຫົກຄົນກໍ່ດີກວ່າ, ຖືກບໍ?

ການສຶກສານີ້, ຄືກັບວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ສື່ມວນຊົນບ້າກັບການອ້າງວ່າຊັອກໂກແລັດແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໃຊ້ພາສາທີ່ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງແລະມີຫຼາຍເຫດຜົນ. Maybes. ເປັນໄປໄດ້.

ບັນຫາແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ອາດຈະມີຄວາມສົດຊື່ນໃນບາງຄັ້ງຄາວດ້ວຍເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງຫລືສອງແກ້ວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນຈາກການຮັບປະທານເຫລົ້າແດງກັບຜິວ ໜັງ. ການບໍລິໂພກເຫລົ້ານີ້ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງ. ອຸກ

ໂດຍ Ibrahim Rifath ໃນ Unsplash

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ Time ຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບການສຶກສາ:

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ 1 ຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນມີໂອກາດເພີ່ມຂື້ນ 0,5% ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ 23 ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າໃນປີ ໜຶ່ງ, ລວມທັງມະເລັງ, ອຸບັດຕິເຫດຕາມທ້ອງຖະ ໜົນ, ແລະວັນນະໂລກ. ໃນລະດັບນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ແລະເທົ່າກັບ 4 ຄົນທີ່ເສຍຊີວິດເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ 100,000 ຄົນຕໍ່ປີ, ການສຶກສາກ່າວວ່າ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ດື່ມ 2 ຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ 7% ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ດ້ວຍການດື່ມ 5 ຈອກຕໍ່ມື້, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າ 37%, ອີງຕາມການສຶກສາ. http://time.com/5376552/how-much-alcohol-to-drink-study/.

ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຈະມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ແລະດື່ມພຽງແຕ່ເປັນບາງໂອກາດ. ແນ່ນອນພວກເຂົາແມ່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ, ພວກເຮົາກໍ່ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາກໍ່ດີກວ່າ.

ມ່ວນຊື່ນຢູ່ໃສ ????

ນີ້ແມ່ນຄວາມມ່ວນ: ນັກເວົ້າຕະຫລົກບາງຄົນຄິດວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າຂ້ອຍ ສຳ ລັບການປາກເວົ້າກັບຕຸກເຫລົ້າ. ບໍ່ມີໃຜຖາມຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂຍນຂວດລົງໃນຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ເກັບຂີ້ຝຸ່ນມາໄດ້ຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ. ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເອົາໄປໃຫ້ ໝູ່ ສຳ ລັບວັນຄຣິສມາດ. ນາງຍັງພະຍາຍາມເອົາ pucker ອອກຈາກ pouter ຂອງນາງ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເຫລົ້າ. ປາກົດຂື້ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ສົ້ມດີ.

ທ່ານສາມາດໂຕ້ຖຽງທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຂື້ນກັບຮ່າງກາຍ, ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາບາງຄົນປຸງແຕ່ງສານພິດດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ເຫັນໄດ້ຊັດວ່າປະຊາຊົນພື້ນເມືອງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນທັດຖານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໂດຍສະເພາະເມື່ອໄວລຸ້ນເລີ່ມຕົ້ນໄວ (ຄືກັບອ້າຍໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍ). ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຊົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈ້າງເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງລັດເຊຍ, "ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາໃນໄລຍະເວລາ" ແທນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຂ່າວທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຍ້ອນວ່າພໍ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າແດງຈົນເຖິງມື້ລາວຕາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າມີກະເພາະເຫລັກ.

Wordpress.com

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ານ ໜຶ່ງ, ການສຶກສານີ້ກ່າວວ່າປະມານ ໜຶ່ງ ໃນສາມຂອງພວກເຮົາບໍ່ດື່ມຫຍັງເລີຍ: https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA70/AA70.htm. ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາຈະກິນຢາຫລືເຮໂຣອີນຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້). ຫຼືພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢຸດດື່ມພຽງອາຫານດຽວໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຖີ້ມຕູ້ດື່ມເຫຼົ້າຂອງພວກເຂົາ ໝົດ ອາທິດກ່ອນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ດອກ. ເບິ່ງ, ນັ້ນແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການດື່ມເຫຼົ້າພຽງພໍສາມາດປັ່ນເກັດເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ ສຳ ຜັດກັບຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ຄົນເຮົາເຮັດໃນເວລາທີ່ເຂົາເມົາເຫຼົ້າ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຂັບລົດຫລືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫລືລອຍນ້ ຳ ຢ່າງໄວວາໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. , ກິນສ່ວນແບ່ງຍຸດຕິ ທຳ ຂອງກະປູແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຖືກຂົ່ມຂືນໃນຂະນະທີ່ເມົາເຫຼົ້າໂດຍຄົນອື່ນໂງ່. ໂອ້ພະເຈົ້າຂອງຂ້ອຍຈະເປັນແນວໃດ? ມັນເປັນນິດ.

ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນໂຟມ.

ໂດຍ Justin Aikin ໃນ Unsplash

ໃນຖານະເປັນຄົນທີ່ອອກຈາກເຮືອນຢູ່ທີ່ອາຍຸ 16 ປີ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວແລະເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສາມາດແກ້ຕົວເອງໂດຍສ່ຽງໂດຍໃຊ້ຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການຄິດຄືກັບການແລ່ນລົດຕູ້. ການໂທຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຂັດຂວາງຜູ້ໂຈມຕີແລະເຮັດວຽກເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງຂ້ອຍເສີຍຫາຍຈາກສະຖານະການອັນຕະລາຍ. ມັນເກີດຂື້ນທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍມີສະຕິຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະຕະຫຼອດໄປ (ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ: ວຽກງານທັນຕະ ກຳ. ຂ້ອຍມີທາດໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊຫຼາຍ ສຳ ລັບວຽກງານທັນຕະ ກຳ. ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນກໍ່ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຫຍັງເລີຍ. ມີແຕ່ຄວາມເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ. ເພາະວ່າພວກເຂົາມີນິຕິ ກຳ ທີ່ຖືກກົດ ໝາຍ. ລໍຖ້າ. .)

ແປງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍກັບເຫຼົ້າ

ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນແມ່ນເວລາ 5 ໂມງແລງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນເປັນກ້ອນໃນແວ່ນແລະເປີດກະດານສູງຢູ່ຂ້າງເທິງບ່ອນຫລົ້ມຈົມ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດຕ່າງໆຕິດຕາມມາໃນນິໄສທີ່ສັກສິດຄືກັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆໃນໂລກ. ຄູ່ນ່ຶຂອງການສັກຢາ, gargle ຂອງນີ້ຫຼືວ່າແລະລົງ hatch ໄດ້. ຄຳ ອວຍພອນ, ພວກທ່ານຕີລາຄາສັກສິດ. ສິ່ງນີ້ແຂງແຮງ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍປ່ຽນເປັນຄົນ. ຄືນ ໜຶ່ງ ຫລັງຈາກງານລ້ຽງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເປັນພິເສດ, ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຍ່າງໄປຫາແມ່ທີ່ສັ່ນສະເທືອນຂອງຂ້ອຍຂຶ້ນແລະລົງຖະຫນົນຫົນທາງຢູ່ເທິງຟາມ. ໃນຄວາມມືດ. ຂ້ອຍຢ້ານຫຼາຍ. ຂ້ອຍຄິດຢ່າງສັດຊື່ວ່ານາງຈະຕາຍ.

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຢ້ານຄວາມຢ້ານກົວວ່າເຫຼົ້າຈະເຮັດຫຍັງ. ໄດ້ເຮັດກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກ. ເຫຼົ້າແມ່ນສາເຫດສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ມີຄອບຄົວທັນທີ.

ອ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຕູ້ໃນຕອນຍັງນ້ອຍ. ລາວມີຄວາມ ຊຳ ນານໃນການກອກນ້ ຳ vodka ແລະ gin ໃສ່ນ້ ຳ ເພື່ອຮັກສາຈຸດຢືນ. (ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ ໝາຍ ຂວດ). ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມສູງຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ໆກັບພື້ນດິນ, ລາວແມ່ນຄົນດຽວ. ມີເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງຂ້ອຍແມ່ນສັ້ນແລະສັ້ນ.

ແລະຕະຫລົກ. ດີ. ເຖິງຈຸດໃດ ໜຶ່ງ.

ປະຊາຊົນຂອງຂ້ອຍມີງານລ້ຽງທີ່ເປັນກັນເປັນປະ ຈຳ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸປະມານສິບປີ, ມີໂຕະທີ່ມີສີ່ໂຕະຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກມັນຢູ່ພາກກາງຂອງລັດ Florida, ພວກເຮົາມີແວ່ນຕາ mayonnaise ເກົ່າທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານປະເພດເກົ່າຂອງພວກເຮົາທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອນ້ ຳ ເຢັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີໃນການໄປຫາແກ້ວແກ້ວກວ້າງແລະຖີ້ມນ້ ຳ ກ້ອນປະລິມານຫລາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຮ້ອນໃນຊ່ວງຫລາຍປີທີ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ.

ໂດຍ Elevate on Unsplash

ຄືນທີ່ປະຊາຊົນຂອງຂ້ອຍມີງານລ້ຽງໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ, ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້ານອນໃນຊຸດນອນກະໂປ່ງສີບົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີອາຍຸໄດ້ສິບປີໃນເວລານັ້ນແລະຍັງຍ່າງຢູ່ກາງຄືນ. ຂ້ອຍຕື່ນນອນປະມານ 11 ໂມງແລງແລະຄ່ອຍໆກັບໄປເຮືອນຄົວ. ມັນເປັນຄືນທີ່ອົບອຸ່ນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປີດປະຕູຕູ້ເຢັນແລະເອົາກະເປົານ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າປະມານຈອກນ້ ຳ ກ້ອນ ໜຶ້ງ mayonnaise ແລະກິນປະມານເຈັດບ່ວງໃຫຍ່.

ບັນຫາດຽວແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຈະລຸດລົງໃນທໍ່ອາຫານຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ. ມັນແມ່ນ vodka ບໍລິສຸດ.

ສັກສິດ. ແມ່ f * cker.

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍແຕະເຫຼົ້າອີກ. ບໍ່ຄືກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກຫຼາຍຄົນ, ແຕະ ໝາກ ພ້າວໃສ່ຝາທີ່ແຂງເມື່ອຊ້ ຳ ເມື່ອພະຍາຍາມໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານທີ່ກະ ທຳ ຜິດບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມຂອງຂ້ອຍທີ່ມ່ວນ. ເມື່ອມີອາຍຸສິບປີແລ້ວຫລືຕອນນີ້.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບພໍ່ຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າເຕັມມົ້ງ, ຫຼືອ້າຍຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ເປື້ອນເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ, ໄດ້ເສບຢາເສບຕິດແລະໄດ້ຂ້າຕົວຕາຍໃນໄວ 62 ປີ. ລາວບໍ່ສາມາດເອົາຫົວຂອງລາວໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ໃສ່ແກ້ວໄດ້.

ໂດຍ xandtor ໃນ Unsplash

ເມື່ອຂ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ດຳ ນ້ ຳ ເພື່ອ ສຳ ຫຼວດກ່ຽວກັບ Great Barrier Reef ໃນປີ 1983 (ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂ້ອຍເກົ່າ, ມີກະເປົາເກິດ Great Barrier), ຂ້ອຍໄດ້ຂັບລົດອຸປະກອນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍໄປເຮືອນພັກຜ່ອນຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ North Denver. ຂ້ອຍຖີ້ມຖັງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີ BC ແລະຜູ້ຄວບຄຸມລົດຢູ່ໃນລົດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍພູມໃຈແລະຕື່ນເຕັ້ນທີ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນພໍ່ແມ່ມາຢາມຂ້ອຍ.

ພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປືອຍຕົວຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ນອນບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປຈາກອະໄວຍະວະທີ່ຫົດຫູ່ຂອງລາວຫ້ອຍຢູ່ທາງຂ້າງ. ນາຍ Happy ຕ້ອງໄດ້ຮັບອາກາດສົດ. ລາວມີເຄື່ອງດື່ມຢູ່ໃນມືຂອງລາວ. ລາວໄດ້ຢືນຢູ່ຂ້າງລົດຂອງຂ້ອຍໃນເວລາກາງເວັນທີ່ກວ້າງໃຫຍ່, ກຳ ລັງຖັກແສ່ວດ້ວຍແວ່ນຕາ. ຜູ້ຄົນໄດ້ຍ່າງຜ່ານພວກເຮົາໄປແລະແນມເບິ່ງພໍ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ມີຄ່າຄວນ. ຂ້ອຍອາຍ. ພໍ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງເລີຍ, ແລະລາວກໍ່ບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກ.

ຂ້າພະເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດູ ໝິ່ນ ກິ່ນຫວານຂອງເຫຼົ້າ. ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດູ ໝິ່ນ ສິ່ງທີ່ຄົນສ້າງມັນ. ຄືກັນກັບພໍ່ຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີລີ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສົ້ມຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ເວົ້າກັບລາວໃນອາຍຸສາມສິບປີວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ລາວຕອບວ່າລາວບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນແລ້ວໄວລຸ້ນສາມາດປະຕິບັດຕໍ່ລູກສາວຜູ້ໃຫຍ່ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ແນວໃດ?

ນັ້ນແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕອນສຸດທ້າຍ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນລາວວ່າຕິດເຫຼົ້າ, ລາວໄດ້ຂຽນຂ້ອຍອອກຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຂອບເຂດຂອງການປະຕິເສດໃນຈົດ ໝາຍ ສະບັບສຸດທ້າຍຂອງລາວຕໍ່ຂ້ອຍເມື່ອລາວໄດ້ຫ້າມຂ້ອຍຈາກຄອບຄົວແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ສຸດ. ສອງສາມປີຕໍ່ມາລາວໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເລັງ.

ໂດຍ Jakub Dziubak ໃນ Unsplash

ປີທີ່ຜ່ານມາ, National Geographic ມີເລື່ອງປົກປິດກ່ຽວກັບປະຫວັດຂອງເຫຼົ້າ. ມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຄົນເຮົາມັກ. ບັນຫາແມ່ນວ່າມັນເປັນທາດເບື່ອງ່າຍດາຍ. ສະຖິຕິດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເສຍຊີວິດປະມານ 2.8 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກແລະຂ້າຜູ້ຊາຍໄວກ່ວາແມ່ຍິງ, ສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະດື່ມ. ເລື້ອຍເກີນໄປ, ການມີເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ຕາມທີ່ນິໄສຫຼາຍເກີນໄປ, ປ່ຽນເປັນເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຕ້ອນຮັບວັນ. ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ກັບມັນ. ຂ້ອຍຫາກໍແຕ່ງງານ. ການແຕ່ງງານສັ້ນສິ້ນສຸດລົງເມື່ອການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ແລະເລິກເຊິ່ງ, potholes ໃຈຮ້າຍໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນຝາຜະ ໜັງ ແຫ້ງຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ເກາະບາຫຼີເມື່ອເດືອນເມສາທີ່ຜ່ານມາ. ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ຄວາມທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນແມ່ນວິດີໂອທີ່ໂຄ້ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງຮ້ານ 7-11 ທີ່ Main Street ສົ່ງເສີມ Marlboros ແລະເຫຼົ້າ. ຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຄົນທີ່ໃຈເຢັນເຮັດສິ່ງນີ້. ປະຊາຊົນເຢັນດື່ມ, ສູບຢາແລະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແນ່ນອນວ່າພວກມັນເຮັດໄດ້. ບັນຫາການເຈັບປ່ວຍແລະສິ່ງເສບຕິດທີ່ທ່ານສາມາດຖາມໄດ້. ການສູນເສຍທີ່ດິນ, ການສູນເສຍຄອບຄົວ, ການສູນເສຍທຸກຢ່າງ. ຜູ້ຊາຍເຢັນທັງຫມົດ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນບົດຂຽນ Goody Two Shoes ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍບໍລິສຸດກວ່າເຈົ້າເພາະຂ້ອຍບໍ່ດື່ມ. ກະລຸນາ ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍຂຽນຢູ່ບ່ອນອື່ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມົາເມົາກັບບັດເຄຼດິດຂອງຂ້ອຍທີ່ Neiman Marcus ຄືກັບວ່າຜູ້ໃດເຄີຍລົ້ມເຫລວຈາກແຖບ. ຄວາມແຕກຕ່າງຄືຂ້ອຍສາມາດເອົາກະໂປງທີ່ມີມູນຄ່າ 2,500 ໂດລານັ້ນຄືນເມື່ອຂ້ອຍຮອດເຮືອນ, ເບິ່ງໃບບິນຄ່າຂອງຂ້ອຍ, ແລະຮູ້ສືກດີ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕັບກັບມາໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມດຶງດູດ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ, ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຖືກຈ້າງງານ, ແລະມີຫລາຍພັນລ້ານຫລັງຫລາຍພັນລ້ານຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການປ່ຽນແປງນິໄສຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຫັນວ່າມັນ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ເຫຼົ້າແລະຢາສູບຖືກໂຄສະນາເປັນສິນຄ້າຫລູຫລາຊັ້ນ ນຳ. ຂ້ອຍຊື້ສິ່ງນີ້ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເປັນເວລາສາມປີ, ສິບຫົກເຖິງເກົ້າສິບປີ, ຂ້ອຍສູບຢາເຖິງຫ້າຊອງຕໍ່ມື້. ເມື່ອຂ້ອຍຢຸດ, ຂ້ອຍໄດ້ຈົ່ມປອດຂອງຂ້ອຍ. ຜະລິດຕະພັນຫລູຫລາ?

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານສົມມຸດວ່າຫລູຫລາໃດ (ຜູ້ທີ່ຜະລິດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ)? ສຸຂະພາບດີເລີດ.

blogB92.net

ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນບົດຄວາມທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນກ່ຽວກັບລັດຖະມົນຕີວ່າການລັດ Washington ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານ Christine Gregoire ຜູ້ວ່າການລັດ. ໃນເວລານັ້ນ, ນາງໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບບັນດາເລຂານຸການຂອງລັດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອຸດສະຫະ ກຳ ຢາສູບ. ທ່ານຊະນະ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວກັບນາງວ່າເຫຼົ້າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະສັບສົນຄືກັນ. ນາງກ່າວວ່າຈະບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ຕ້ານອຸດສະຫະ ກຳ. ນາງເວົ້າຖືກ. ມັນຈະບໍ່ເປັນ. ການເກືອດຫ້າມແມ່ນເປັນຂ່າວທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະມັນຈະບໍ່ມີຜົນຫຍັງເລີຍ. ພວກເຮົາຮາກເລິກຢູ່ໃນເຫຼົ້າແລະເບຍຫັດຖະ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາກໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະສູນເສຍສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນເວລາສອງສາມນາທີຂອງການລືມ, ຊຸມຊົນ, ແລະການເລາະຂີ້ຕົວະ.

ຈາກການຜະລິດ BRDNK ກັບ Unsplash

ພຽງແຕ່ເບິ່ງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ

ພໍ່ຂອງຂ້ອຍດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ຂ້ອຍສະ ເໝີ ແລະຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຮ່ວມກັບພວກເຂົາ“ ຢູ່ໃນຊຸມຊົນ”. ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເຫັນລາວໂດຍບໍ່ມີຂວດຫລືເຄື່ອງດື່ມຢູ່ໃນມືຂອງລາວ. ຮູບສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍມີຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນພໍ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍເບີກບານແລະຫົວຂວັນ. ຕາຂອງລາວມືດມົນແລະລາວຄ້າຍຄືຄັນຄາກຢູ່ເທິງຫີນ. ຊາຍທີ່ມີສະຕິປັນຍາແລະມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານນີ້ໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນກ້ອນທີ່ອ່ອນໂຍນ.

ພໍ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ.

ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ

ຂ້ອຍມັກສິ້ນນີ້ໂດຍ Bored Panda ທີ່ສະແດງຮູບພາບຂອງຄົນທີ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງຈິງຈັງ: https://www.boredpanda.com/before-after-sobriety-photos/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=organic.

ໂດຍ Jaroslav Devia ໃນ Unsplash

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ, ແລະນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ພົບເລື້ອຍ, ການສູບຢາຈະ ທຳ ຮ້າຍຄໍລາເຈັນຂອງຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງແລະຜົນກະທົບກໍ່ຈະດີຂື້ນ. ພວກເຂົາມີອາຍຸສູງຢ່າງໄວວາທີ່ສຸດ, ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງດຽວທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປອດ, ຕັບ, ສິ່ງທີ່ນະຮົກ. ໃຜຕ້ອງການມັນ? ພວກເຮົາສາມາດມີຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງສ່ວນບໍ່ສາມາດຖ່າຍທອດໄດ້ດີ:

ນີ້ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນ: ບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆ, ບໍ່ມີຂໍ້ເທັດຈິງ, ບໍ່ມີສະຖິຕິ, ບໍ່ມີການສຶກສາ, ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງຢ່າງມີເຫດຜົນຈະຊະນະຄົນອື່ນ. ມັນແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ປະຊາຊົນບໍ່ສົນໃຈຜົນສະທ້ອນຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການລ່ວງລະເມີດ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືສູບຢາຈົນກ່ວາການ ທຳ ລາຍເລີ່ມຕົ້ນ. ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ AA ຄືກັບ BF ຂອງຂ້ອຍທີ່ໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນເກົ່າແລະຟັງເລື່ອງຕ່າງໆ. ມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການຕິດຢາເສບຕິດຫລືນິໄສອື່ນໆທີ່ຂ້າ. ຂ້ອຍມີບັນຫາການກິນອາຫານຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເສຍເງິນຫຼາຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດ. ຂ້ອຍເຮັດແທ້ໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ບັນດາມາດຕະຖານທາງສັງຄົມ, ຄວາມກົດດັນຂອງມິດສະຫາຍແລະໄຟ ໄໝ້ ຕະຫຼອດເວລາທີ່ມີຮູບເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກາຍເປັນຄົນມີສະຕິແລະຢູ່. ຈາກສິ່ງເສບຕິດທຸກຢ່າງ. ກະລຸນາ ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນທຸລະກິດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ (ເບິ່ງວ່າມີຄົນຕິດຢາ opioids ບໍ? http://www.npr.org/sections/health-shots/2018/08/21/640530842/dispatches-from-a-dopesick-america)

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້, ແລະນັ້ນແມ່ນມາຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ເບິ່ງຄອບຄົວແລະການແຕ່ງງານທີ່ແຕກແຍກຍ້ອນສິ່ງເສບຕິດ, ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະດື່ມຫຍັງເລີຍ. ນີ້ປະກອບມີພວກປະໂລຫິດຜູ້ທີ່ປ້ອນຂວດທີ່ເຫລືອຢູ່ຫລັງຈາກຕິດຕໍ່ກັນ. ພໍ່ເອີຍ! ງາມສີແດງ, ແມ່ນບໍ? WHOA ບໍ່ໄດ້ຕົກຢູ່ໃນທະນາຄານຂອງພໍ່ ...

ອາການສລົບໂດຍທົ່ວໄປຂອງຜູ້ທີ່ດື່ມເຫລົ້າ ສຳ ລັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ - ລວມທັງໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນກັບຄົນອື່ນ - ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນແລະປະສົບກັບຄວາມສະຫວ່າງໃນເວລາກາງເວັນ. ບໍ່ມີທັດສະນະ, ບໍ່ມີທັດສະນະ, ເຊິ່ງຖືກປັບປຸງໂດຍ ໝອກ ທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນການຮັກຕົວເອງພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນ.

ນໍ້າຂອງຂ້ອຍ. Krispykreme.com

ມັນເປັນວຽກ ໜັກ. ທ່ານມີສິດອອກຄໍາຄິດເຫັນ. ໃນຖານະເປັນຄົນຕິດສານ້ ຳ ຕານຂ້ອຍສາມາດຢັ້ງຢືນໄດ້. ນ້ ຳ ຕານມີບັນຫາຂອງມັນເອງ, ແຕ່ວ່າພຣະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັກສະທາງສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງນັ້ນໄດ້. ດີ, ຈົນກ່ວາຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຂັບລົດຜ່ານຮ້ານ Krispy Kreme, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຍອມຮັບວ່າບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ເຈັດນັດຕິດຕໍ່ກັນໃນທີ່ສາທາລະນະ (https://medium.com/@jhubbel/seven-donuts-13a8cc09a036). ດຽວນີ້ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັກສະດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນໂຟມ.

ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມຍຸຕິ ທຳ ໃຫ້ຂ້ອຍ ນຳ ອີກ. ເຈົ້າແລະຂ້ອຍຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດ. ແລະພວກເຮົາຈະເກັບກ່ຽວຜົນສະທ້ອນ.

ເຄື່ອງດື່ມດູດດື່ມ. ຂໍພຽງແຕ່ພວກເຮົາຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄົນຕິດຝິນໃນຄອບຄົວ.

ບໍ່ມີເຫຼົ້າແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ດີ, ຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕານທີ່ດີເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍສາມາດຫົວເລາະຕະຫລົກວ່າເບຍແມ່ນກຸ່ມອາຫານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືຢາສູບແມ່ນຜັກ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດຫົວເລາະເບິ່ງ ຈຳ ນວນທີ່ພວກເຂົາມີໃນຊີວິດຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ. ຫລືຄ່າໂທທີ່ມັນເສຍຄ່າທາງຖະ ໜົນ, ໃນວິທະຍາໄລແລະໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ.

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກຖືກໄລ່ອອກໄປໃນງານລ້ຽງ, ເຫດການ, ການປະຊຸມຄັອກເທນ, ຫຼືສະຖານະການອື່ນໆທີ່ຜູ້ປູກດອກໄມ້ງາມ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍອອກຈາກເຮືອນກັບໄປໂລງສົບ. ໂຊກດີທີ່ບໍ່ມີຜູ້ຂັບຂີ່ເມົາເຫຼົ້າໃສ່ຂ້ອຍ.

ຮອດດຽວນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງເມື່ອຂ້ອຍອອກໄປຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້ອີກ. ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງນີ້: ທຸກໆມື້, ມີປະຊາຊົນ 29 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່ຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຂັບຂີ່ເຫຼົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຕາຍຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໃນທຸກໆ 50 ນາທີ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນແຕ່ລະປີຂອງອຸປະຕິເຫດເຫຼົ້າແມ່ນເກີນ $ 44 ຕື້. https://www.cdc.gov/motorve ຂາຍafety/impaired_driving/impaired-drv_factsheet.html

ຖາມຜູ້ຂັບຂີ່ Uber ຜູ້ໃດທີ່ມີຄົນປ່ຽນເວລາກາງຄືນ. ແລະພວກເຂົາອອກຈາກລົດຫຍັງ?

ເຈ. ຈະເປັນແນວໃດມ່ວນ, ສິດ?

ຂ້ອຍມັກຢູ່. ຂ້ອຍຢາກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແຕ່ວ່າ, ນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍ.