ມາລະຍາດຮູບພາບຂອງ Newtown Graffiti

ຂ້ອຍຢຸດຍູ້. ມັນແມ່ນສະຕິ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ລາວຄວນຈະເປັນຄືກັບລົດນ້ອຍແລະມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວ (ເພື່ອໃຫ້ລົດເລື່ອນ) ແລະບໍ່ໃຫ້ມັນຢືນຢູ່.

ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນກັບສິ່ງທີ່ຢາກກະ ທຳ ສິ່ງນັ້ນ.

ພວກເຮົາມີຈິດໃຈທີ່ແນ່ນອນຕັ້ງແຕ່ມື້ດື່ມຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດຫລາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄວນຍອມຮັບຫລາຍເກີນໄປ. ໃນຖານະເປັນກຸ່ມ, ພວກເຮົາມີເຂດແດນທີ່ງົມງາຍ. ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່.

ແລະພວກເຮົາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຽກຕໍ່າກວ່າສະເລ່ຍ (ຫ້ອຍຄໍ, ເສຍໃຈ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ກະເພາະອາຫານ) ວ່າເມື່ອພວກເຮົາຢຸດດື່ມພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນແລວເສດຖະກິດບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບ, ຄືກັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາດື່ມເຫຼົ້າ. ເພື່ອວ່າຈະບໍ່ມີໃຜເຫັນວ່າພວກເຮົາດື່ມນ້ ຳ ເທົ່າໃດ.

ສະນັ້ນຖ້າພວກເຮົາເຊົາດື່ມ, ຈະເປັນແນວໃດ?

ພວກເຮົາລືມວ່າພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົດດັນຢ່າງ ໜັກ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ຍອມຮັບເອົາຫຼາຍເກີນໄປ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມປະສົມສານອາຫານ sobriety ກັບ Whole 30, ການເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ໃນໄລຍະສາມອາທິດຫຼືວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຄົວເຮືອນທີ່ສົມບູນໃນຂັ້ນຕົ້ນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນເມື່ອທ່ານຢຸດການກົດດັນ? ຈະເກີດຫຍັງຂື້ນເມື່ອທ່ານສະແດງເສັ້ນທາງ?

ຖ້າທ່ານຂັບລົດລົງຖະຫນົນແລະເບິ່ງວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຕໍ່ໄປ.

(ຂ້ອຍຮູ້, ຖືກຕ້ອງບໍ? ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ. ທຸກຢ່າງທີ່ເຄີຍໃຊ້ເພື່ອເປັນເລື່ອງຍາກ.)

ຂ້ອຍໄດ້ຮັບອີເມວນີ້ຈາກຈົດ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ: ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ? ແລະຂ້ອຍມັກເວົ້າຄືກັນ: ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ມັນ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຕອນນີ້.

ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຂັບລົດສະຫລາດຂອງຂ້ອຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍມີຄວາມແຮງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າລົດທີ່ມີສະຕິຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະຕິຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຫລືອຢູ່? ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຈັດການລາຍລະອຽດທັງ ໝົດ ນີ້ໃນຊີວິດຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີກລົ້ມຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊີ້ ນຳ ສິ່ງຕ່າງໆໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້ຫລືລົງທາງນີ້.

ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ໄປ.

ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຂຽນປື້ມ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເປັນສະມາຊິກທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບ 2,436 ຄົນ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງ (ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ) ໃນການສົ່ງການສຶກສາກໍລະນີທີ່ພິມ ຈຳ ນວນ 1,100 ໃບ, ເຊິ່ງແຕ່ລະຖົງມີຖົງຊາທີ່ຕິດຢູ່ ໜ້າ ໜ້າ (ອາດຈະໄດ້ເຫັນຂ້ອຍຢູ່ໃນຮ້ານເມື່ອຂ້ອຍຊື້ຖົງຊາ 44 ກ່ອງ, ແຕ່ລະຖົງມີ 25 ຫໍ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ - ແລະ Cashier ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ນາງສາມາດເຮັດໄດ້ ພວກເຂົາເວົ້າວ່ານາງບໍ່ໄດ້ຖາມຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ມັນກໍ່ແປກຫລາຍ.

ເຄີຍນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຕື່ນຕົວ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ: ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນວັນທີ 30? (ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ໄປ.) ທ່ານມີເພື່ອນປາກກາແບບນີ້, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີເພື່ອນປາກກາຫລາຍກວ່າ 10 ຄົນ? (ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີ 2,400+ ແລະມັນດີແລ້ວ.) ສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ດຽວນີ້, ສິ່ງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງສຸພາບ, ບໍ່ສາມາດປັບຂະ ໜາດ ໄດ້. (ມີໃຜເວົ້າແນວນັ້ນ? ແລະມັນເຮັດວຽກດຽວນີ້.) ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວິທະຍຸ CBC Radio ໃນອາທິດ ໜ້າ ແລະໄດ້ຮັບຜູ້ຈອງ ໃໝ່ ຫຼາຍ? (ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້.)

ຂ້ອຍສາມາດຈົ່ມວ່າສິ່ງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງ wolf ແມ່ນຫຍັງ. ຂ້ອຍອາດຈະກັງວົນແລະມືຂອງຂ້ອຍມື. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ເພາະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະສິ້ນສຸດໄດ້ແນວໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເລີ່ມສົ່ງການຕອບກັບສຽງສ່ວນຕົວເພາະວ່າ: ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າ 100 ຄົນຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍ?

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ມີເທື່ອ.

ທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ, Belle? ທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ກັບທັງສອງຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ "ໂລກທີ່ມີສະຕິປັນຍາ" ຫຼືເຮັດກະເປົາ.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ມີເທື່ອ. ຂ້ອຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ແລະມາຮອດດຽວນີ້ຂ້ອຍຍັງດີຢູ່. ຂ້ອຍມັກຄວາມແປກ ໃໝ່ ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເມື່ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ກັບໄປ. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າມີຂອບເຂດທີ່ດີບໍ່ໃຫ້ມີຕະຫຼອດເວລາ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍພຽງແຕ່ກົ້ມບ່າໄຫລ່ຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີແຜນການ. ຢ່າຍູ້ສິ່ງນັ້ນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະໄປໃສ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຈ້າງຜູ້ຊ່ວຍ? (ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້.)

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຈະຢູ່ສະຕິ? (ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມາຮອດປະຈຸບັນ.)

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ?

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້.

ແຕ່. ເປັນຄົນມີສະຕິ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍມີຫົວ ໜ້າ ທີ່ຈະແຈ້ງເພື່ອສວຍໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະເກີດຂື້ນ. ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ດື່ມ, ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ.

ສ່ວນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ:

ຢຸດການຍູ້. ຢຸດການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດພາຍນອກຂອງທ່ານເປັນແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຢຸດກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານມີສະຕິ, ນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບດຽວນີ້. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຕໍ່ໄປ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ມັນ.

ແຕ່ທ່ານສາມາດມີສະຕິຕື່ນຕົວ, ກະ ທຳ ດ້ວຍຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ, ເງີຍ ໜ້າ ຂຶ້ນ, ແລະຕັດສິນໃຈດ້ວຍການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນແປງ.

ແລະທ່ານຮູ້ຫຍັງແດ່ ເຈົ້າເປັນຄົນກ່ອນ 95%. ພວກເຂົາຕື່ນຕົວ, ຕື່ນຕົວ, ເບິ່ງໄປ ໜ້າ ແລະຕັດສິນໃຈເມື່ອ ຈຳ ເປັນ. ຢ່າກັງວົນຖ້າພວກເຂົາບໍ່.

~

ໝາຍ ເຫດ: ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ກັບລິ້ງພາຍນອກຫຼາຍປານໃດເພາະຂ້ອຍມັກຂຽນພຽງແຕ່ຄົນທີ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍຫຼືຍັງບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສຸພາບນີ້, ລິ້ງຕ່າງໆກໍ່ໃຫ້ບໍລິການກັບສະພາບການ. ຖ້າທ່ານກຽດຊັງການເຊື່ອມຕໍ່, ບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ :)

~

ຂອບໃຈທີ່ອ່ານ. ທ່ານສາມາດກົດໃສ່ຮູບ "ຕົບມື" ນ້ອຍໆບໍ? people ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຂຽນ. Merci.

Belle Robertson, sober ຈາກອາຍຸ 5 ປີ, blog, ຂຽນແລະບັນທຶກສຽງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ນາງໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ບຸກຄົນທັງ ໝົດ 2,760 ຄົນເປັນເພື່ອນປາກກາທີ່ບໍ່ມີສະຕິທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ສະຕິ. ນາງເຮັດວຽກເປັນຜູ້ອອກແບບຕົວ ໜັງ ສື, ຜູ້ຜະລິດເຂົ້າຈີ່ແລະນັກອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປັນຄູຝຶກສອນທີ່ມີສະຕິ. ນາງຄິດວ່າເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ນັດ ກຳ ລັງສັ່ນສະເທືອນ. blurb ນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນເມສາ 2018.